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2 頻繁に足がつる時にできる対処方法 21 疲労をためないようにする; 足がつった時の治し方 11 即効性抜群！ストレッチとマッサージ 111 座って伸ばす;Title 642 Created Date 6/8/16 PM 足がつるのはなぜ 予防とつった時の対策方法を理学療法士が伝授 Prettyonline 足つった時の対処法 太もも

 外反母趾を改善する歩き方はなんとこれだけです！ つま先を外へ60°向けて歩くだけで改善するとは驚きですよね^^ 最初の内は慣れない歩き方で違和感も強いですので、おうちの廊下などで練習してみてください。 練習すればすぐに上手になりますよ！ それでは、どのように歩けば外反母趾を改善できるのでしょうか？ 正しい歩き方のポイントを写真を見ながら覚えましょう。 ①踵から接地する 踵（かかと）から足を付きます。外反母趾の方は、踵ではなく足裏全体でペタッと接地するクセがあります。ということは外反母趾を本当に改善するには、正しい足の使い方に変え、しかもその使い方に合った骨格に整えることが必要だったのです。 そこからこの情報をもとに 改善のメソッド を確立すべく研究し、外反母趾に悩む多くの方に 実践してもらっては、また医療用計測定器で測定 を繰り返しました。 実は簡単 外反母趾を改善するための歩き方はこれだけ気を付ければ大丈夫 松山市の愛youカイロプラクティック院のホントの話 外反母趾 歩き方 改善